Khám phá 10 Lợi ích của rượu vang đối với sức khỏe con người
Rượu vang hiện nay là thức uống đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà rượu vang còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Nếu bạn uống một lượng vừa phải và hợp lý, bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mà rượu vang mang lại. Hãy cùng El Flamico tìm hiểu về những lợi ích của rượu vang nhé!
Tìm hiểu về rượu vang
Rượu vang là một thức uống có cồn, được lên men 100% từ nho. Thành phần trong nho có chứa glucose và fructose. Trải qua quá trình lên men tự nhiên các thành phần này dần chuyển thành cồn. Sau đó nước cốt nho sẽ được ủ trong các thùng gỗ sồi, tạo hương vị đặc trưng cho từng loại rượu. Thông thường, trong rượu vang nho sẽ chứa khoảng 80% là nước, 12% đến 14% là cồn, còn lại là các chất khác.
Rượu vang đỏ Aromo Barrel Selection Blend
Lợi ích của rượu vang đối với sức khỏe con người
Rượu vang có lợi ích cho tim mạch
Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng rượu vang đỏ rất tốt cho sức khỏe tim mạch của con người. Thành phần của rượu vang đỏ chứa các hợp chất như resveratrol, flavonoid và tannin polymer. Có tác dụng bảo vệ tim và giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Rượu vang có lợi ích cho tim mạch
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, bạn cần sử dụng rượu vang hợp lý. Mỗi ngày chỉ nên uống 2 ly rượu vang (150ml/ly) đối với nam giới, còn với phụ nữ là 1 ly (150ml/ly).
Rượu vang giúp ngăn ngừa đột quỵ
Trong rượu vang có chứa hợp chất resveratrol rất có lợi cho não bộ và ngăn ngừa đột quỵ. Các nghiên cứu cho thấy rượu vang đỏ có thể được ngăn ngừa tới 40% tổn thương não. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng bạn chỉ nên uống ở mức độ vừa phải để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Rượu vang giúp ngăn ngừa đột quỵ
Ngoài ra, rượu vang còn giúp bảo vệ cơ thể sau các tế bào thần kinh trong não khỏi bị tổn thương sau đột quỵ nhờ Resveratrol làm tăng mức độ oxygenase heme (một loại enzyme bảo vệ các tế bào thần kinh trong não).
Rượu vang giúp ngăn ngừa ung thư
Rượu vang giúp ngăn ngừa ung thư vú và ung thư buồng trứng
Trong rượu vang đỏ có chứa các chất aromatase làm giảm nồng độ estrogen và tăng testosterone. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ thời kỳ sắp mãn kinh. Bên cạnh đó, rượu vang có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.
Nếu bạn sử dụng rượu vang hợp lý (1 ly rượu vang mỗi ngày) và duy trì thói quen lâu dài sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư buồng trứng và ung thư vú.
Tế bào gây ung thư
Rượu vang giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Vào năm 2019, có một số nghiên cứu chỉ ra rằng rượu vang có thể làm hạn chế sự phát triển của các tế bào mầm bệnh. Cùng với nghiên cứu của trường đại học Y dược Harvard, nếu uống rượu vang từ 4 đến 7 ly rượu mỗi tuần và duy trì thói quen sử dụng rượu vang hợp lý giúp hạn chế các nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Rượu vang giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng nếu uống rượu vang theo chế độ hợp lý và duy trì lâu dài làm tăng lượng cholesterol giúp cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, rượu vang còn giúp ngăn ngừa máu đông và giảm viêm mạch máu làm tăng nhận thức cho não.
Rượu vang giúp ổn định cân nặng
Rượu vang có khả năng đốt cháy calo trong cơ thể giúp giảm lượng mỡ thừa bên trong cơ thể. Từ đó, ổn định cân nặng cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ.
Rượu vang giúp chống lão hóa và bảo vệ làn da
Rượu vang giúp chống lão hóa và bảo vệ làn da
Resveratrol và flavonoid là những hợp chất có trong rượu vang giúp chống oxy hóa, chống nhiễm khuẩn và kéo dài tuổi thọ và làm chậm quá trình lão hóa. Theo một số nghiên cứu, các hợp chất resveratrol và flavonoid ở trong rượu vang cao hơn so với rau củ quả.
Ngoài ra, Resveratrol và flavonoid trong rượu vang cũng giúp ức chế sự hình thành ROS. Các phản ứng oxy gây tổn hại và bảo vệ các tế bào da khi tiếp xúc với tia UV (tia cực tím) của ánh nắng mặt trời.
Rượu vang giúp ngăn rối loạn đường trong máu
Trong rượu vang có chứa các vitamin C, B1, B3,... có tác dụng trong việc phòng chống bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, rượu vang giúp thúc đẩy cơ thể sản xuất ra insulin (chất giúp cân bằng lượng đường trong máu).
Rượu vang đỏ Santa Infinito Reservado
Việc sử dụng một hoặc hai ly rượu vang mỗi ngày sẽ làm giảm khả năng mắc tiểu đường đến 40%.
Rượu vang tốt cho đường ruột
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học từ đại học King's College London. Rượu vang có thể làm tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột giúp cho bạn không bị đầy bụng và khó tiêu sau bữa ăn.
Rượu vang giúp tăng mật độ xương
Những người lớn tuổi, các mật độ liên kết của xương sẽ giảm xuống là cho xương dễ bị tổn thương. Ngoài những thực phẩm hỗ trợ xương bạn cũng có thể sử dụng rượu vang để cải thiện và bổ sung các khoáng chất cần thiết cho xương. Trong rượu vang có chứa hàm lượng silicon cao, làm tăng mật độ xương và giảm nguy cơ bị loãng xương.
Rượu vang giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về thị lực
Thoái hóa điểm vàng là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa, giảm thị lực ở người lớn tuổi bởi sự rò rỉ của các mạch máu và dịch trong mắt. Resveratrol trong rượu vang giúp các mạch máu khỏe mạnh, hỗ trợ bảo vệ thị lực.
Đơn vị cung cấp rượu vang uy tín
Ngoài việc thưởng thức rượu vang trong các dịp lễ tết hay trong các bữa tiệc. Bạn nên duy trì thói quen sử dụng rượu vang hợp lý 1 đến 2 ly rượu vang mỗi ngày để tăng cường và bảo vệ sức khỏe. El Flamico là đơn vị chuyên cung cấp rượu vang nhập khẩu chính hãng. Đảm bảo uy tín và chất lượng mang đến sự hài lòng cho khách hàng.
>>> Xem thêm: Top 5 chai rượu vang cao cấp được yêu thích nhất hiện nay
Rượu vang có lợi cho tim mạch
