Hướng dẫn làm rượu vang trái cây trị mất ngủ tại nhà
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe thường gặp ở nhiều người, gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe và tâm trí của họ. Trong trường hợp này, rượu vang trái cây là một phương pháp tự nhiên để giúp giảm thiểu các triệu chứng mất ngủ và cải thiện giấc ngủ. Trong bài viết này, El Flamico sẽ cung cấp cho bạn một hướng dẫn đơn giản để tự làm rượu vang trái cây tại nhà. Giúp cho bạn có giấc ngủ ngon hơn và tăng cường sức khỏe của bạn.
Rượu vang trái cây là gì?
Rượu vang trái cây là một loại rượu được làm từ nước trái cây lên men, thường có hương vị ngọt và độ cồn không cao. Rượu vang trái cây có thể dùng làm thức uống hoặc pha chế tạo thành các loại cocktail khác nhau. Được xem là có lợi cho sức khỏe nếu uống vừa phải. Một số loại rượu vang trái cây phổ biến là rượu sim, rượu dâu, rượu mơ, rượu xoài, rượu chuối,... Một loại cocktail nổi tiếng được pha từ rượu vang trái cây là Sangria, một đồ uống đặc trưng của Tây Ban Nha. Có màu đỏ như máu và hương vị thơm mát của các loại trái cây tươi.
Rượu vang trái cây
Rượu vang trái cây có công dụng gì đối với sức khỏe?
Rượu vang trái cây là một loại thức uống có lợi cho sức khỏe do được lên men từ nước trái cây. Rượu vang trái cây chứa nhiều dưỡng chất như khoáng chất, vitamin, muối khoáng giúp bổ sung cho cơ thể. Trong tất cả các loại rượu vang thì dòng rượu vang đỏ là tốt cho sức khỏe nhất nếu như uống đủ lượng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 1-2 ly rượu vang trái cây mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch, trầm cảm, tăng cường chất chống oxy hóa, và làm cho tâm trạng vui vẻ và đầy sức sống.
Rượu vang trái cây đơn giản tại nhà
Một số công dụng cực hữu ích từ rượu vang trái cây:
- Cung cấp các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất từ trái cây, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường và ung thư.
- Tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và đông máu.
- Giúp ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng và lo âu.
- Làm đẹp da, tóc và móng tay.
Nguyên liệu cần có khi làm rượu vang trái cây tại nhà
- 1 trái cam
- 2 trái chanh
- 5 quả chanh dây
- 1 chai rượu vang đỏ
- Một ít đường phèn
- Một ít mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị làm rượu vang trái cây
Cách làm rượu vang trái cây trị mất ngủ tại nhà
Sơ chế các loại nguyên liệu đã chuẩn bị
Rửa tất cả các nguyên liệu bằng nước sạch, sau đó dùng dao cắt cam và chanh thành từng lát mỏng. Còn quả chanh dây thì cắt làm đôi, dùng muỗng cạo hết phần nước bên trong rồi bỏ vào tô.
Tiến hành làm rượu vang trái cây
Cho hết tất cả lát cam và lát chanh vào tô chứa chanh dây. Tiếp đó thì cho thêm một ít đường phèn, một ít mật ong và rượu vang đỏ. Việc cuối cùng bạn cần làm là đảo đều mọi thứ trong tô lại với nhau. Đảo cho tới khi mọi hỗn hợp hòa quyện lại là đã hoàn thành.
Thành phẩm cuối cùng
Lần này, bạn chỉ cần đổ hết hỗn hợp rượu vang trái cây vào ly, thêm nước và khuấy nhẹ. Bạn sẽ có một ly đồ uống thơm ngon và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Thưởng thức thành phẩm của bạn
Chỉ có một vài bước đơn giản và nhanh chóng là bạn đã có ngay một món thức uống tốt cho sức khỏe giúp bạn ngủ ngon hơn rồi. Các loại vitamin có trong trái cây và các chất trong rượu vang đỏ hỗ trợ trị việc mất ngủ rất là hiệu quả. Hãy thử ngay cách làm loại rượu vang này ngay nhé!
Thành phẩm cuối cùng
Vừa rồi là cách làm rượu trái cây mà El Flamico muốn gửi đến các bạn. Nếu bạn cũng đang bị mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc thì có thể thử ngay cách làm này nhé!
Lưu ý nhỏ khi làm rượu vang trái cây tại nhà
Để có một ly rượu vang hoa quả thơm ngon, bạn không cần phải làm quá nhiều bước. Nhưng để mỗi ly rượu vang hoa quả đem lại cảm xúc say đắm và nồng nàn thì lại không phải là chuyện đơn giản. Một ly rượu được hình thành bởi ba yếu tố chính là loại rượu vang, trái cây và kỹ thuật của người pha. Vì vậy, sự cân bằng của ba yếu tố này là điều quan trọng nhất để tạo ra một ly rượu vang trái cây tuyệt vời.
Mua rượu vang chính hãng tại hệ thống El Flamico
Bạn là một người yêu thích rượu vang và muốn tìm một nơi bán rượu vang uy tín, chất lượng và giá cả hợp lý. Hãy đến với El Flamico, hệ thống cửa hàng chuyên kinh doanh các loại rượu vang và thực phẩm cao cấp nhập khẩu từ Tây Ban Nha.
Tại El Flamico, bạn sẽ được tư vấn và lựa chọn rượu vang phù hợp với khẩu vị, sở thích và mục đích của bạn. Bạn sẽ được chiêm ngưỡng và thưởng thức những loại rượu vang nổi tiếng như Aromo, Santa Infinito, Trentham Estate, Sangria… Bạn cũng có thể mua kèm các loại thực phẩm ngon miệng như thịt heo muối iberico, xúc xích chorizo, bò organic Úc, bò Mỹ Black Angus… để tăng hương vị cho ly rượu vang của bạn.
>>> Xem thêm: Cách làm Sangria mát lạnh cho hè này
